Упражнения для лечения шейного отдела позвоночника на нашем сайте
Дорогие друзья! По многочисленным просьбам наших пациентов и читателей мы наконец-то сняли на видео и выложили на сайт комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника.
Извиняюсь за избитую фразу «по просьбам наших читателей», но в данном случае это действительно так – о видео с гимнастикой для шеи нас многие и очень давно просили.
Видео вы можете посмотреть на сайте доктора Евдокименко, перейдя по этой ссылке »
Упражнения из этого видео полезны:
— при хронической боли в шее и плечах, то есть при боли в воротниковой зоне;
— при спазме мышц шеи;
— они будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает от постоянной ломоты в шее и плечах;
— при острой боли в шее, вызванной шейным миозитом, — но только в сочетании с противовоспалительными препаратами;
— боли в шее, вызванной грыжей диска шейного отдела позвоночника – тоже в сочетании с противовоспалительными препаратами.
Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель.
Возможно, Вас заинтересует:
